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週に2回のトレーニングでも、4ヵ月続けるとこんなに変われる!?

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たったの週2回のトレーニングを3ヶ月やるだけでこうなる!!!

たったの週2回のトレーニングを3ヶ月間するだけで
劇的に身体を変化させる。

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